Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 62,99g | Eiw: 136,59g | Kohlh: 140,23g.
Frühstück: Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Филе Индейки К/в, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Зеленая Улица Кунжут, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, 365 Дней Арахис Необжаренный. Mittagessen: Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные с Кедровым Орехом, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Фермерский Продукт Творог 2%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Red Star Labs Basic Meal Whey, Витэкс Крахмал Картофельный, Яйцо. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Магнит Слива, Едим Дома Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Icechocolate's Gewichtsverlauf
|