Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2625 kcal
|
Fett: 140,08g | Eiw: 149,40g | Kohlh: 191,24g.
Frühstück: Сметана 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Mittagessen: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Natura Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Smart Хлеб Ржаной Формовой, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока. Abendessen: Булка Хлеба Печенье с Клюквой и Белым Шоколадом , Виктория Салат с Говядиной и Помидорами, Menza Салат из Говядины, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Smart Хлеб Ржаной Формовой. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог 5%, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Своя Рыбка Форель Слабосоленая , Natura Сыр Сливочный, Smart Хлеб Ржаной Формовой. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carlson@'s Gewichtsverlauf
|