Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 22,12g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 70,55g.
Frühstück: Royal Gelatina Zero, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Cenouras, Mandioquinha, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Abendessen: Café com Leite Desnatado, Massa Leve Capeletti de Frango. Snacks/Sonstiges: DIA Queijo Minas Frescal Light. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Selma3105's Gewichtsverlauf
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