Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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73,0 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 79,01g | Eiw: 34,19g | Kohlh: 165,12g.
Frühstück: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Sugar. Mittagessen: Nature's Own Light Wheat Bread, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Sodexo Loaded Baked Potato Soup. Snacks/Sonstiges: Culver's Mint Oreo Custard. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dmvaillancourt's Gewichtsverlauf
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