Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2012
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169,6 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 115,04g | Kohlh: 77,52g.
Frühstück: Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). Mittagessen: Potato Cakes (2), Large Roast Beef (No Bun). Snacks/Sonstiges: Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve), Protein Powder (100% Whey Protein), Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Big Orr's Gewichtsverlauf
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