Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Lait Réduit en Matières Grasses, Philadelphia Philadelphia Soft Cream Cheese, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Oranges, Baguette. Mittagessen: Yaourt Nature (Faible en Gras), Banane, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Moutarde, Bar. Abendessen: Champagne, Fraises, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Courgette. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Yoga - 50 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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