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體重82.5
體脂28
水分49.3
基代1570
內臟脂肪14
肌肉56.3
骨質3.0
昨天回家先卸貨💩💩💩 所以應該還是肥了 今天中午吃飯不要失控靠晚上trx了😅😅😅
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 82,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 90,79g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 194,91g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 芝士蛋糕, 紅燒肉, 高麗菜, 雞蛋（整個）, 大塊雞肉湯（罐頭）, 滷肉飯. Abendessen: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 香蕉牛奶. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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