Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 104,68g.
Frühstück: 黑咖啡, 炸雞塊, 萊爾富 紐奧良烤雞三明治. Mittagessen: 泡菜, 大漢 雞蛋豆腐, 煮熟的黃秋葵, 糙米飯, 豬里肌. Snacks/Sonstiges: 全家 綠豆薏仁湯, 豆花, 芭樂. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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guaylue's Gewichtsverlauf
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