Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 224,39g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 7-11 明太子鮭魚御飯糰. Mittagessen: 排骨便當. Abendessen: 肉鬆麵包. Snacks/Sonstiges: 桂圓, 梨, 乳清蛋白. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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miludo151's Gewichtsverlauf
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