Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
90,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2971 kcal
|
Fett: 160,20g | Eiw: 185,06g | Kohlh: 198,55g.
Frühstück: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Ale Jaja M, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Krakus Parówki, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty. Mittagessen: Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Mlekpol Maślanka Mrągowska Wieloowocowa, Ogórek (Obrany), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Sałata, Biedronka Pieczarki, Olej Roślinny. Snacks/Sonstiges: Światowid Radamer, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Delikate Twaróg Półtłusty. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|