Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
95,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2842 kcal
|
Fett: 73,07g | Eiw: 309,73g | Kohlh: 249,19g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Ecofood Форель Радужная в Собственном Соку, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Беларусь Сыр Сметанковый, Дикси Брецель с Кунжутом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Рис Кубань Для Плова. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
нормальненько так🤔В чём секрет отвеса?
15 Aug 18 vom Mitglied: FuntikY
|
15 Aug 18 vom Mitglied: Pavel Snimschikov
|
Как получить такой сброс веса?🤔
15 Aug 18 vom Mitglied: FuntikY
|
Да все просто ,потреблять меньше калорий чем тратишь
15 Aug 18 vom Mitglied: Pavel Snimschikov
|
15 Aug 18 vom Mitglied: FuntikY
|
15 Aug 18 vom Mitglied: Pavel Snimschikov
|
Хотел сказать спасибо , за постоянные ваши отметки моих взвешиваний , приятно , что присматриваете за мной 😊
15 Aug 18 vom Mitglied: Pavel Snimschikov
|
Конечно присматриваем :) Знаем, что скоро пойдут тысячи яиц, а потом за ними следом десятки сникерсов :)
|
Pavel Snimschikov слежу😊конечно😎
15 Aug 18 vom Mitglied: FuntikY
|
Тысячи яиц ,😂,идет уже , но только десяток , надо постройнеть за 1,5 месяца
15 Aug 18 vom Mitglied: Pavel Snimschikov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|