|
Мой вес немного застыл, но я надеюсь, что это не надолго. Сегодня позволи гулять, поэтому будет много вредной еды, но я постараюсь по минимуму ее есть)) Также вечером будут усиленные тренировки, а то из-за того, что стали появляться мышцы, перестала.
|
48,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 48,05g | Eiw: 20,04g | Kohlh: 122,44g.
Frühstück: Просто Мёд, Славмо Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Lay's Чипсы Strong Королевская Креветка. Snacks/Sonstiges: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mehr...
|
konstantes Gewicht
|