Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 158,08g.
Frühstück: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Nordic Овсяные Отруби, Галичина Кефир 2,5%, Nordic Овсяные Отруби, Галичина Кефир 2,5%, Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Juls_tri's Gewichtsverlauf
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