Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 77,24g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 198,12g.
Frühstück: Müsli, Skåne Mejerier Vaniljyoghurt . Mittagessen: Stekt Potatis, Knorr Gräddsås, ICA Köttbullar. Abendessen: Felix Ost och Skinkpaj. Snacks/Sonstiges: Polarbröd Njalla, Polarbröd Njalla, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Wasa Rågi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ericas1982's Gewichtsverlauf
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