Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
73 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 74,29g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 188,16g.
Frühstück: Лимонный Сок, Healthy Origins Органическая Спирулина, Печень Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Lindt Горький Шоколад 85%, Sun Potion Rice Bran Solubles, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Вафли овсяные с тыквой, Банан, Nutiva Кокосовое Масло. Abendessen: Healthy Origins Органическая Спирулина, Индейка в Воке, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Natrol Лецитин, Greens Organics Чиа, Солнечная Фазенда Руккола, Пятерочка Сливы, Normula Овсяное Молоко, Дикси Персики Плоские, Перекресток Инжир Свежий. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виккикики's Gewichtsverlauf
|