Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 72,88g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 70,04g.
Frühstück: Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Ser Mozzarella, Szynka Drobiowa, Omlet lub Jajecznica. Abendessen: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Leczo z Kurczakiem. Snacks/Sonstiges: Biedronka Parówki Wieprzowe, Smakowita Smakowita z Masłem, Chleb Żytni. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
fitball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stokrotka16's Gewichtsverlauf
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