Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 83,79g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 141,55g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Quero Ketchup Tradicional, Queijo Coalho, Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Calabresa, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Abendessen: Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo, Café com Leite Integral, Swift Carne Moída de Patinho, D'ajuda Catchup, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Dafruta Suco de Caju, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Pão Francês, Seara Lombo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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colirow's Gewichtsverlauf
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