Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 57,98g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 44,96g.
Frühstück: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Manteiga (com Sal), Ovo, Requeijão, Café. Mittagessen: Vinagre, Molho de Soja (Shoyu), Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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benivearamos's Gewichtsverlauf
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