Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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55,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 27,02g | Eiw: 29,61g | Kohlh: 109,03g.
Frühstück: Авида Йогурт с Вишней. Mittagessen: Яблоко. Abendessen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хлеб, Кефир 2,5%. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tata_marda's Gewichtsverlauf
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