Going down again slowly
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108,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 192,18g.
Frühstück: Brooklea Greek Style Coconut Yoghurt, Apples. Mittagessen: Tesco Mini Cheese & Onion Quiche, Mashed Potato, Cooked Green Cabbage, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Abendessen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Clover Clover Spread, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Tesco Cheddar Medium. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Tesco Rich Tea Biscuit. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
1hours house work - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Kommentare
Thanks for your support everyone much appreciated
15 Aug 18 vom Mitglied: janetlesley
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janetlesley's Gewichtsverlauf
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