Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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371 kcal
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Fett: 21,81g | Eiw: 35,19g | Kohlh: 8,59g.
Mittagessen: Guylian Dark no Sugars Added, Café Expresso, Tomates, Sardinha Assada, Pimentos Verdes. mehr...
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344 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Aug 18 vom Mitglied: paula queiros
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Não é “propositado”, acontece naturalmente.
Como quando tenho fome, respeito bastante o corpo neste sentido.
Tenho feito yoga e sinto o corpo a encaixar cada vez melhor...
Enquanto me sentir saudável “deixo andar” 😂
16 Aug 18 vom Mitglied: tiago.machacaz
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tiago.machacaz's Gewichtsverlauf
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