Nevzat...'s Notizen, 15 Aug 18

92.2
91,5 kg Bisher verloren: 45,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2018:
1159 kcal Fett: 48,47g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 125,44g.   Frühstück: Elma. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Banvit Tavuk Pirzola, Mercimek Çorbası. Abendessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Süzme Peynir, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fındık, Yeşil Elma. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Nevzat...'s Gewichtsverlauf


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