Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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107,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 91,77g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 282,83g.
Frühstück: The Greek Gods Honey & Strawberry Greek Yogurt, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Mittagessen: White Rice, Wei-Chuan Pork & Green Onion Steamed Bun, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Trader Joe's Brussels Sprout Salad. Abendessen: Watermelon Juice, Grape Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Garlic, Olive Oil, HEB Tomato & Basil Pasta Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Chameleon Cold-Brew Vanilla Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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angi0913's Gewichtsverlauf
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