Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 65,27g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 126,66g.
Frühstück: Bakpao, Telur Ceplok, Bimoli Minyak Goreng. Mittagessen: Kobe Tepung Bumbu, Keju Mozzarella, Ayam Goreng. Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Apel, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
|
|
2028 kcal
|
Bewegung:
Cycle - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kayumanis99's Gewichtsverlauf
|