Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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85,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 101,39g | Kohlh: 122,05g.
Frühstück: Карат Сыр Легкий Домашний, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры. Abendessen: Малина, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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milkymiu's Gewichtsverlauf
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