Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 66,97g | Eiw: 105,07g | Kohlh: 236,44g.
Frühstück: NL International Протеиновые Мюсли Ягоды, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Зефир "Черная Смородина". Mittagessen: Оливковое Масло, Пассим Тайский Рис Обработанный Паром, Говядина Лопатка, Моё овсяное печенье с творогом, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай. Abendessen: NL International Протеиновый Батончик Орех, Пассим Тайский Рис Обработанный Паром, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Фундук, Ашан Слива Красная, Травяной Чай, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Банан. mehr...
|
|
1841 kcal
|
Bewegung:
sculpt Н.Затонская - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilmera's Gewichtsverlauf
|