Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 28,14g | Kohlh: 70,14g.
Frühstück: Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Яйцо, Ржаной Хлеб, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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