|
-400 с понедельника 👻👻👻
|
62,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 28,83g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 98,26g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Экспродов Котлеты Рыбные Тресковые, Вологодская Ягода Смесь Овощная Мексиканская. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Лукоморье Йогурт Греческий с Вишней, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Баклажан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stellam3's Gewichtsverlauf
|