Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 126,78g.
Frühstück: Bio Баланс Био Йогурт Гранат 1,5%, Овсяные Отруби, Арбуз. Mittagessen: Жареная Говядина (Только Постное), Арбуз. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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