|
Всё-таки вчерашнее переедание сказалось на весе не хило ( хоть и продукты были в основном пп) Съела всего 1650 ккал ( когда моя норма 1700) , а на весах + пол кило. Очень расстроена 😭🙁 Надеюсь завтра увидеть отвес( хотя б на 0,2 кг)
|
49,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 76,88g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 311,51g.
Frühstück: Халва, Торт, Зеленый Чай. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Сметана , Минскхлебпром Хлеб Тостовый "Столичный", Щавель, Приготовленный Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Ежевика, Бананы, Малина, Торт, Арбуз, Ежевика. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|