Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 137,55g | Kohlh: 66,35g.
Mittagessen: 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 義美 全脂鮮乳, Special k Special k 香蕉地瓜玉米片. Abendessen: 奧利塔 橄欖油, Costco 球芽甘藍, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Snacks/Sonstiges: 葡國老人牌 葡國製造老人牌辣味茄汁沙甸魚. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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17pangdudu's Gewichtsverlauf
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