Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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106,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 32,72g | Kohlh: 118,57g.
Frühstück: Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Pide Ekmeği, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Türk Kahvesi. mehr...
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3104 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Gamze Üstün's Gewichtsverlauf
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