Nostradamus13's Notizen, 16 Aug 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
108,3 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 23,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2018:
52 kcal Fett: 1,59g | Eiw: 3,97g | Kohlh: 5,15g.   Frühstück: Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
3775 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Arbeit - 10 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Nostradamus13's Gewichtsverlauf


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