Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 168,14g | Kohlh: 243,97g.
Frühstück: Peccin Pirulito Chiclete Blong, Midway Whey Protein Grenade, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Banana. Mittagessen: Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Midway Whey Protein Grenade. mehr...
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konstantes Gewicht
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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