Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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47 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 123,52g.
Frühstück: Sunpride Banana. Mittagessen: Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Gabus, Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Ayam Penyet, Bayam, KFC Rice, KFC Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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seliaalbert98's Gewichtsverlauf
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