Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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93,0 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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791 kcal
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Fett: 9,66g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 110,97g.
Frühstück: Coffee with Milk, Sainsbury's Bran Flakes, Milk (Whole Milk). Mittagessen: Aple and Raspberry Tea. Abendessen: Sainsbury's Cherry Tomatoes, Coriander & Lemon Couscous (uncooked pack weight), Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Coriander & Lemon Couscous, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Ken Eldridge's Gewichtsverlauf
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