|
стараюсь есть все что хочу,но мало в пределах 1500ккал
|
60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 48,54g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 97,99g.
Frühstück: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Хлеб Черный, Помидоры, Сыр Российский, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Жареное Яйцо, Мёд, Имбирь, Лимон. Mittagessen: Котлета Говяжья, Aviko Картофельные Шарики, Салат с Курицей. Abendessen: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Белый Хлеб, Пирожок с Печенью. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|