Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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116,5 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 90,11g.
Frühstück: Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Driscoll's Blueberries, Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Abendessen: Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Egg, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Trader Joe's Sambal Matah, Kikkoman Ponzu Sauce, Sesame Oil. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Excellent work. Let's go!
16 Aug 18 vom Mitglied: jimmiepop
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16 Aug 18 vom Mitglied: mrsroboto
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fat2fit69's Gewichtsverlauf
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