Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 102,72g.
Frühstück: Trader Joe's Chia Seeds, Trader Joe's Organic Multigrain Hot Cereal, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Driscoll's Blueberries, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Mittagessen: Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Great Value Grilled Chicken Breast Fillet with Rib Meat. Abendessen: Calavo Avocado, Smart Chicken Ground Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Semi Sweet Chocolate Chips, Kendall Jackson Chardonnay, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Santitas Tortilla Strips, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Smucker's Strawberry Jelly. mehr...
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579 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 2 Stunden und 30 Minuten, Fitbit - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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