Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 223,05g.
Frühstück: 芝士蛋糕. Mittagessen: 蘋果, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 雞胸肉（不吃皮）, 火龍果, 馬可先生 全麥吐司, 綠豆椪. Abendessen: 椰菜花, 玉米, 花椰菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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