Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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58 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 84,09g | Eiw: 27,88g | Kohlh: 37,63g.
Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 雞胗, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 茶（加糖）, 芥蘭, 鯛魚. Abendessen: 優纖百匯堅果奇亞子麥片. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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salinnaya's Gewichtsverlauf
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