Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
|
50,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 70,84g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 134,83g.
Mittagessen: 鍋燒麵香辣牛肉風味, 小白菜, 雞蛋（整個）. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|