|
水份有出去ㄧ些，感冒差不多了，只剩痰很討厭
|
48,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 84,45g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 23,27g.
Frühstück: 肉桂, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 可可粉（無糖）, LURPAK奶油 奶油. Mittagessen: 粗粒花生醬（加鹽）, 杏仁, 核桃, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. Abendessen: 杏仁, 核桃, 芭樂, 雞蛋（整個）. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|