Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
|
72,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 76,93g | Eiw: 101,39g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Healthy Origins Органическая Спирулина, Перекресток Инжир Свежий, Суп с Фунчозой, Fine Life Печень Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вино Сухое, Рузская Сметана 15%, Лисички Жареные. Snacks/Sonstiges: VitaLat Сыр Камамбер, Мороженое, Арахисовая паста, Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
|
|
1712 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виккикики's Gewichtsverlauf
|