Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 82,96g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Eroski Biscotes Integrales Sannia, Incarlopsa Jamón Serrano. Mittagessen: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Tomate Frito, Hacendado Quesitos Light, Clara de Huevo, Cebollas Dulces, DIA Atún Claro al Natural. Snacks/Sonstiges: Manzanas Fuji, Zanahorias Pequeñas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tita waps's Gewichtsverlauf
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