Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 115,17g.
Frühstück: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Café. Mittagessen: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Sandía. Abendessen: Ensaladilla Rusa, Café. Snacks/Sonstiges: Profiterol, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Jamón York, Pan Blanco, Hacendado Cola Zero, Café. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Cardio - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Hermosa36's Gewichtsverlauf
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