Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 12,16g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 85,84g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Sütaş Orman Meyveli Yoğurt. Mittagessen: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Pişmiş veya Izgara Balık. Abendessen: Tam Buğdaylı Simit, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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