Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 30,25g | Kohlh: 89,70g.
Frühstück: Sek Tam Yağlı Süt, Siyah Zeytin, Migros Eski Kaşar, Yumurta Omleti. Mittagessen: Şeftali, Krem Peyniri, Salatalık, Tat Doğranmış Domates. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Fasulye, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Knorr Domates Çorbası, Nescafe 2'Si 1 Arada, Şekersiz Çay. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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pinarcren's Gewichtsverlauf
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