Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 147,77g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Pisang. Mittagessen: Tumis Kangkung, Telur Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Agar-agar Pencuci Mulut, Sari Roti Sandwich Gandum Kacang, Mama Suka Rumput Laut Panggang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nita Nurl's Gewichtsverlauf
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