|
Учитывая то что я съела вчера и в какое время , то привес очень маленький, и я этом рада)))
Ну что жжжж. Начнём день из 1100 ккал )
|
49,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 30,91g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 171,39g.
Frühstück: Земляника, Персики, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Abendessen: Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Сметана , Лук-Порей, Хлеб Черный, Сливы, Пончики (Обычные), Fast Break Мюсли Батончик, Молочные Горки Молоко 3,2%, Земляника, Банан, Дыня, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|